يعد الفلفل الحلو الرومي الاخضر او الاحمر او الاصفر من اكثر الخضار فائدة ونفعا لصحة جسم الانسان حيث انه غني جدا بالعناصر الغذائية ومضادات الاكسدة المفيدة في محاربة الامراض الخطيرة
وايضا يعتبر الفلفل الرومي من الاغذية منخفضة السعرارات الحرارية فهو مفيد جدا للاشخاص الذين يعملون دايت او رجيم لانه يساعد في انقاص الوزن
* ماهي فوائد الفلفل الرومي الحلو الاخضر او الملون ؟
1- يساعد بشكل كبير في خفض ضغط الدم
2- يساعد في انقاص الوزن ومناسب للرجيم فهو قليل السعرات الحرارية
3- مفيد في حماية العين بسبب الخواص والمركبات الموجودة فيه
4- يقي من امراض السرطان بسبب وجود مضادات الاكسدة
5- مفيد في معالج فقر الدم لاحتواءه على الحديد وعلى فيتامين ج
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق