ماهي فوائد المشي للحامل في الشهر الاخير ولماذا تمشي الحامل ؟
نرى كثير من النساء عند قرب الشهر الثامن او التاسع تبدأ بالمشي وبعض النساء تتكاسل عن المشي في الشهور الاخيره
ولكن هل تعلمين ماهي الفائدة من ذلك ؟
1- المشي يسهيل عملية الولادة فهو يقوم بتوسيع عنق الرحم
2- يساعد المشي للحامل في تجنب الاصابة بسكري الحمل
3- يخلص الجسم من السموم الضارة التي من الممكن ان تضر صحة الجنين
4- المشي يقوي الجسم ويجعل المرأة تتحمل الولادة
5- يحسن المزاج والنفسية ويجعلها مرتاحه
6- ينشط الدورة الدموية ويستفيد منها الجنين
7- يخلص جسمها من الدهون الزائده المحتبسه داخل الجسم
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق