إن اسباب و علاج مشاكل الأظافر يكمن في بعض الخطوات البسيطة وسوف نتطرق لها باذن الله
ان الاظافر الضعيفة تكون سهلةالكسر والتمزق وهذا يرجع للاسباب التاليه
1- سوء التغذية
2- الإصابة بالأنيميا أي فقرالدم.
ولذلك فإن العلاج يكون في تحسين تناول الغذاء ولابد ان يحتوي على
أ- الحديد لانه مهم جدا في تكوين الاظافر
ب- فيتامين «ب» المركب
ان فيتامين ب يجعل الاظافر قويه وتنمو بسرعه وبشكل سليم
ج - البروتينات ويوجد في اللحوم والخضار والكبدة
ايضا ننصح بعدم تعريض اظافرك بكثرة للماء والصابون لان هذا يقلل من صلابتها ويجعلها تتكسر بسهوله
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق